Gesundheit

Sicher kennst du das auch: ein gesunder Lebensstil ist mit kleinen Kindern nicht immer problemlos umsetzbar. Zum Beispiel, wenn Kinder lieber Pizza und Pommes essen statt Gemüse und Salat. Oder wenn Kinder bei Ausflügen in die Natur quengelig sind, weil es ihnen keinen Spaß macht. Vielleicht weigert sich dein Kind partout, sich die Zähne putzen zu lassen – oder es mag beim Händewaschen einfach keine Seife benutzen.

Vielleicht kennst du das auch – der Tag war entdeckungs- und abenteuerreich und am Abend fällt es deinem Kind schwer zur Ruhe zu kommen. Mit unseren Tipps nimmt dein Kind das Zubettgehen ganz bewusst mit allen Sinnen wahr und findet so besser in den Schlaf.

Der Wald bietet Kindern zu jeder Jahreszeit viel Platz und Freiheit für Entdeckungen und Abenteuer: Spielen, Toben, dem Wind lauschen, Tiere beobachten… Am abenteuerlichsten ist es für dein Kind, wenn es auch abseits der Wege spielen darf. Im Wald ist jedoch auch einiges anders als in der Stadt: Der Wald hat ein eigenes Klima, besondere Bodenbeschaffenheiten und im Unterholz gibt es eine erhöhte Zeckengefahr. Hier verraten wir dir unsere besten, praktischen Tipps für Waldausflüge.

Nicht alle Kinder lassen sich gerne die Zähne putzen. Wir verraten dir ein paar Tipps und Tricks, mit denen das Zähneputzen einfacher gelingen kann. Da jedes Kind anders ist, wird nicht jeder Vorschlag bei jedem Kind erfolgreich sein. Probiere einfach aus, was deinem Kind am besten dabei hilft, sich mit Spaß und Freude die Zähne zu putzen (oder sie sich putzen zu lassen).

Die meisten Eltern von kleinen Kindern haben bereits Trotzanfälle und heftige Wutausbrüche ihrer Kleinen erlebt. Diese bis zum Bersten mit Energie geladenen Emotionsabladungen fordern unsere elterliche Geduld und strapazieren häufig auch unsere Nerven.

Wir geben dir in unserem Blogbeitrag diesmal keine Tipps, was du noch alles tun könntest, um besser mit solchen Trotzanfällen umzugehen. Stattdessen machen wir es dir so einfach wie möglich: wir zeigen dir den Ballast (die Irrtümer), den du vielleicht unbewusst trägst und getrost loslassen kannst.

Hattest du schon mal als Mama den Gedanken: „Ich kann nicht mehr“? Dann solltest du innehalten. Genauso, wenn du merkst, dass du gegenüber deinen Kindern oder deinem Partner ungeduldiger bist als sonst – denn das könnte ein Alarmzeichen sein. Es ist ein Signal, dass du dringend auf dich achten und eine Mama-Pause einzulegen musst.

Die Sommerhitze ist gerade für werdende Mütter eine besondere Belastung, denn  die hohen Temperaturen sorgen für Müdigkeit und Erschöpfung. Wir verraten dir 60 Tipps und Tricks, wie du dafür sorgen kannst, dass du trotz Hitze den Sommer – und deine Schwangerschaft – genießen kannst.

Kennst du das? Du hast gesund und lecker gekocht – doch deine Kinder mögen es nicht. Wir verraten dir, wie du Gesundes am besten für Kinder verpackst und was in welchen Lebensmitteln steckt. Dazu bekommst du einfache und gesunde Rezepttipps von uns, die du im Nullkommanichts zubereitet hast.

Tolle Picknick-Tipps für Eltern, eine Picknick Checkliste und 4 leckere Picknick-Rezept-Ideen, die Groß und Klein lieben.

Weniger ist mehr – mit diesen Worten lässt sich der Trend des Minimalismus gut zusammenfassen. Man kann diesen Trend als Gegenbewegung zum Konsumwahn bezeichnen, bei dem es darum geht, sich auf das Wesentliche zu besinnen. Es ist ein Lebensstil, bei dem man bewusst auf Dinge verzichtet, die man nicht braucht und die einen nicht glücklich machen. Für Singles und kinderlose Paare mag eine solche Lebenseinstellung durchaus seine Vorteile haben. Doch lässt sich eine Ausrichtung von „Weniger ist mehr“ auch mit kleinen Kindern umsetzen?